Srce je naša životna pumpa i ako se ne hrani kako treba (zdravom hranom) trpi oštećenje, oslabljenost i srčani udar, što je jedan od najvećih svetskih ubica. Kada se hrana bez sluzi upotrebljava neko vreme, može da obnovi srce, ali ako su srce, njegovi ventili i drugi radni delovi u stanju oslabljenosti i potrebna im […]
Imajući u vidu lavinu informacija, da li znate šta treba činiti kako biste sprečili uzrok raka? Pretpostavljamo da niste sasvim sigurni u pogledu odgovora na ova pitanja. Ako je tako, onda niste jedini, jer, ako postoji obilje mišljenja i informacija, samo mali broj ljudi zaista zna šta treba činiti kako bi se zdravlje poboljšalo. To […]
Snizite nivo holesterola na prirodan način na 3,8 mmol/l ili ispod, bez lekova… Dobijam doslovno na stotine pitanja od ljudi koji su nedavno došli sa pregleda i otkrili da imaju visok nivo holesterola. Neki takođe imaju visok nivo LDL, pa čak i VLDL i triglicerida. Drugima je čak rečeno da imaju prenizak nivo holesterola. Obratiću […]
Kako svest o zdravom načinu ishrane raste, javlja se veća potreba u savremenom svetu za započinjanjem sa zdravim navikama još na početku života – u ranom detinjstvu. Čak i tokom trudnoće, pre nego što se beba i rodi. Dobre navike počinju sa osnovnim stvarima i na samom početku. Hajmo da odgajamo svoju decu na prirodnoj […]
Jedni ubrajaju dinje i lubenice u povrće, dok ih drugi ubrajaju u voće, šta god da je od ove dve opcije, lubenice i dinje su svakako najbolje letnje osveženje. Lubenice i dinje su odličan izvor antioksidanata, sadrže puno hranljivih materija i siromašne su kalorijama.Pošto sadrže veliku količinu vode i kalijuma, utiču na bolji rad bubrega […]
Sastojci: – 3 smrznute banane, naseckane na komadiće – 200 g malina – 3 kašike meda od bagrema ili agava sirupa – 2 kašike kakaa u prahu (isključivo organski)Priprema: 1. Pripremite beli sloj od 2 banane. Ivadite banane iz zamrzivača i ostavite neka se opuste 10-ak minuta na sobnoj temperaturi. Stavite ih u blender i miksajte […]
Još od ranih vremena med je bio dobro poznat i koristio se u ishrani. Svaki narod ima u svom rečnik reč za med i za pčelu. U Svetom Pismu car Solomon je : „Sine moj, jedi med, jer je dobar, i neka sladak med iz saća bude na nepcu tvom.“ (Priče 24:13)Sastav meda: Ne sadrži […]
Kako napraviti sok od pšenične trave za detoksikaciju?Šta čitalac treba da zna o tome? Izgleda veoma moćno.– Možda bi trebalo da uzgajaju sopstvenu pšeničnu travu i da kupe jedan sokovnik za nju ili nešto sa čime mogu da iscede sok. Ako nemaju takav sokovnik, samo potopite travu u vodu, stavite u blender i onda popijte […]